Christina Mehler – Yoga

Als zertifizierte Yoga-Lehrerin unterrichte ich vor allem Vinyasa-Flow Yoga und achte auf eine gute Ausrichtung während der Yoga Praxis.

Ich unterrichte ein sehr aktives und energetisches Yoga wobei mir eine achtsame Praxis sehr wichtig ist.

Dies heißt auch bei sich selbst im Hier und Jetzt anzukommen, seine eigenen Grenzen zu achten und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Und natürlich liegt der Spaß an der Bewegung im Vordergrund!

Wenn ich nicht Yoga unterrichte arbeite ich als Physiotherapeutin und Psychologin.